Grow(健康运动管理软件)是一款非常实用的健康管理软件，在Grow(健康运动管理软件)里面，用户可以制定属于自己专属的健康作息。Grow(健康运动管理软件)它会因为用户的自身条件而专属制定专属的健康生活，无论是运动还是睡觉还是吃饭都有合理的规划。而且Grow(健康运动管理软件)操作简单，用户能立马上手为自己制定

Grow(健康运动管理软件)优势

1、达成 Perfect Day

实现一天 100% 所有目标，即可获取「金色太阳」Perfect Day 徽章。

通过卡路里消耗和步数来衡量你的每日活跃水平。

2、加入健康挑战

与全球用户一起加入各类健康挑战，赢取稀有且精美的数字徽章。

3、自动总结你的一天

连接 Apple 健康即可实现你一天的状态自动记录，和自动回顾。

你也可以手动添加日记来记录自己丰富的一天。

4、丰富的小组件

各类健康习惯、各类配色、各类尺寸都能完美搭配你的桌面。

5、同步运动记录和分享

支持大部分 Apple Watch 体能训练类型，和第三方健身 app 可以写入 Apple 健康的运动数据。

在运动时监测你的有效心率训练区间和运动强度。

通过丰富的模版来分享你的每次运动记录，支持高度自定义。

6、跳过今天

跳过今天，休息一下，它不会打断你当前的连续达成记录和影响你的 Perfect Day 计划。

自定义符合自己生活状态的跳过标签：下雨了 | 太热了 | 生病了 | 居家隔离 | 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。

Grow(健康运动管理软件)功能

1.通过心跳和呼吸频率传感器检测用户的身体压力指数。

2.根据检测数据推荐个性化的助眠计划，包括音乐、冥想、呼吸练习等。

3.配有专属定制的睡眠药物音乐，模拟药物的镇静效果。

Grow(健康运动管理软件)软件亮点：

1.支持与社交平台绑定，分析用户社交行为，提供更全面的压力解决方案。

2.用户可以按时间段记录自己的睡眠质量，并显示自己每天的睡眠足迹。

3.入睡后，自动分析环境噪声并调整音量，以优化用户的睡眠质量。

Grow(健康运动管理软件)软件特色

1.具有个性化的药物列表，并支持自定义添加药物信息。

2.分析自己的睡眠数据，帮助用户更好地了解自己并识别问题。

3.在下载过程中，您可以选择一个城市并提供当地的自然声音来帮助睡眠。