keep最新版是一款专门为用户运动而量身定做的一款软件，用户想要一个健康的身体必然离不开运动，当然运动也是有一定说法的，而不是一味的运动这中运动是不健康的。keep最新版就可以根据用户而量身定做一套健康有效的运动。用户也不用担心这个运动不适合你，因为keep最新版会根据你身体条件而专属定做

keep最新版简介

「Keep」 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

运动中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

keep最新版优势

keep官方版运动轨迹和运动状态的实时呈现，可随时开启及关闭直播的功能。

实时接受大家的加油、鼓励还有陪伴，运动中可随时听见的加油声和看见的鼓励语言。

便捷的加油和鼓励方式，精准的里程计算和轨迹防漂移功能，实时分享跑步的轨迹和跑步的数据。

keep最新版特色

专业纪录，自动同步

keep官方版训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

专业冥想课程，身心放松

7种免费冥想课程，多款自然冥想歌曲，帮助你放松身体，缓解压力，舒缓心情，拥有心灵的柔和和良好的睡眠。

随时随地运动

无需器械，可根据自己的时间调整训练计划和训练强度，Keep yoga -瑜伽冥想随时给予指导。

keep最新版亮点

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

keep官方版跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持