lifesum安卓官网版是一款非常受欢迎的手机掌上全能健康服务管理减肥软件，该软件的功能非常强大齐全，适用范围也很广泛，因此深受众多用户的喜爱，该软件中为用户提供了超多科学合理化的健康运动以及健康饮食等知识资讯，用户下载该软件后即可进行相应的健康饮食管理计划。

lifesum安卓官网版特色

•配有便捷条形码扫描仪的食品日记

•热量计数器

•宏观跟踪(蛋白质、碳水化合物和脂肪)和食品评级

•水跟踪器

•减肥和身体成分的饮食计划

•间歇性禁食计划

•带食品清单的用餐计划，以减轻压力

•与健身跟踪器集成，实现深度健康监测

•针对个性化营养建议的生活分数测试

lifesum安卓官网版使用教程

如何开始跟踪

为了跟踪你的食物，你可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：

-点击日记中右下角的+，然后选择要跟踪的膳食

-点击用餐区的+

(注意：当餐位仍然空着，并且你已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效)

一旦你选择了要跟踪的膳食，就会进入下一个屏幕(对于屏幕仍然为空的新用户，先前已跟踪的用户将看到跟踪历史记录)：

尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：

先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和你已跟踪区域的跟踪历史记录：

不同的跟踪部分：

搜索栏：键入你正在搜索的食物的名称-搜索结果将显示来自食物数据库的匹配项以及来自收藏夹的匹配项(你在收藏夹下自己创建的项目-可以是食物项目、膳食、食谱)

条形码扫描仪：要扫描产品的条形码，请点击条形码图标

进度条：此部分会让你了解kcal和宏的最新进度

最近的：左侧的此部分显示你的跟踪历史记录，通过单击右侧的+，你可以轻松地重新跟踪最近添加到用餐中的项目

收藏夹：在这里你可以找到你最初在收藏夹下创建的项目，并且以前按历史顺序跟踪过这些项目-要再次跟踪，请单击右侧的+

你已跟踪：此视图将向你显示你当天为该特定膳食跟踪的所有项目

与昨天一样：当你想跟踪与以前相同的食物时，此部分很方便-你可以找到日记中列出的所有食物，并可以通过单击右侧的+进行跟踪

右上角有三个点：这里有一个子菜单，你可以从中选择更实用的功能-只要点击这里，你就会找到以下选项：

详细菜单

经常：在这里，你可以找到你经常跟踪的食物列表

快速跟踪：如果你缺少其他营养信息，可以在这里快速跟踪简单的卡路里和宏

创建食物：在这里，你可以创建你选择的任何食物项目，包括kcal、macro和micro-稍后你将在收藏夹下找到这些项目

创建餐：在这里，你可以通过搜索食物项目，然后基于它们创建餐来创建你选择的任何餐-稍后你将在收藏夹下找到这些项目

创建食谱：在这里，你可以使用步骤和配料创建自己的食谱-稍后你将在收藏夹下找到这些项目

->所有经过验证的食品都标有蓝色小徽章，这意味着它们是官方食品数据库的一部分。

->收藏夹中的所有项目都标有一个小红心。

lifesum安卓官网版常见问题

如何取消我的Lifesum Premium会员订阅?(避免续约)

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你必须主动取消订阅。

为此，你需要取消定期付款。

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lifesum安卓官网版亮点

减肥和饮食计划

通过个性化的饮食计划来减肥。参加我们的测试，根据时间表和生活方式，找出最适合的食物计划员。从禁食，古饮食到无糖饮食以及两者之间的一切，我们都有正确的计划来实现任何减肥目标。

食谱和膳食计划

健康食谱支持所有膳食计划。卡在减肥车辙?探索美味的酮食谱，通过无糖餐计划消除渴望，或者搜索古美食清单和小吃。

卡洛里柜台和食物计划员

卡路里计数器和食物跟踪器功能可概述每日营养价值。今天锻炼了吗?进阶版并将Lifesum与FitBit，Runkeeper，Moves和其他健身应用程序同步。